En détail

Le travail avec les enfants demande une bonne capacité d’adaptation: des horaires flexibles, des enfants d’âges différents, des exigences de la part des parents, des journées chargées. Il arrive que trop de demandes et pas assez de reconnaissance sapent notre énergie et que les symptômes d’épuisement apparaissent : irritabilité, troubles du sommeil, manque d’appétit et finalement manque d’envie de continuer à travailler.

Objectifs et compétences à acquérir
Cet atelier propose au participant des pistes pour reconnaître les symptômes de l’épuisement pour y remédier au plus tôt. Après avoir reconnu les causes du stress spécifiques de votre métier, nous allons aussi apprendre des techniques qui nous permettent de reconnaître notre pouvoir personnel dans ces situations stressantes. Nous allons réfléchir aux actions individuelles et aux formes d’aide de la part d’un réseau de soutien qui permettent de diminuer le stress au quotidien. L’atelier sera aussi une occasion d’échanges des bonnes pratiques entre les participants.

Méthodes
Théorie, échanges et discussions, exemples de bonnes pratiques