Introduction à la méditation avec les enfants

• Comprendre la posture de la pratique
• Découvrir les apports :
  • • pour soi
    • pour la relation adulte-enfant
    • pour les enfants
• Expérimenter ensemble : la compréhension et la transmission passent par la pratique personnelle et la mise en situation
• Découvrir comment l’introduire de façon attractive et rapide avec les enfants dans votre structure

• Accueil
• Présentation des objectifs : savoir/savoir-être/savoir-faire
• Définition de la méditation de pleine conscience et de la pratique de l’attention
• Ecarter les idées reçues
• Les bienfaits validés
• Boîte à outils : comment animer ?
• Difficultés : comment les surmonter ?

Guide de bonne pratique et textes pour enfants fournis