En détail

Prendre soin de soi pour mieux prendre soin des autresObjectifs

Attirer l’attention sur les fonctionnements générateurs de stress et donner des outils de relaxation pour les enfants et pour soi-même, afin de se maintenir en forme et faire face aux tensions et stress divers.

Points forts

Le travail en crèche comme en maison relais n’est certes pas toujours de tout repos. Il s’agit d’être constamment capable de faire face aux différents types de stress qui peuvent surgir. Ces stress peuvent provenir d’événements externes ou internes à la structure d’accueil, de vécus propres aux enfants, à leur famille, ou encore de vécus propres au professionnel. Il s’agit cependant, pour le professionnel, de demeurer en forme et disponible tout au long de la journée ce qui n’est pas toujours aisé.

Or, prendre soin des enfants et veiller à leur bien-être et à leur développement est la mission que tout professionnel des crèches comme des foyers de jours ont à poursuivre. Lors de ce module nous aborderons le stress, ce qui peut générer le stress chez les professionnels comme chez les enfants, ses conséquences, et nous tenterons de voir comment le gérer pour rester en forme. Car un personnel heureux et en forme fait des enfants heureux.

Les exercices proposés seront en grande partie applicables tant pour les adultes que pour les enfants.

Matériel

Vêtements souples et confortables et matte de yoga

Repas et pauses-café inclus

 

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