En détail

Kennen Sie das? Sie mögen Ihren Beruf, aber es gibt Zeiten, da fühlen Sie sich im Stress, belastet, unter Zeitdruck und unzufrieden. In diesem Seminar werden Sie ihre persönlichen Kompetenzen und Kraftquellen genauer wahrnehmen und erfahren, wie Sie diese nutzen können. Dadurch gewinnen Sie neue Energie für die beruflichen Aufgaben und den persönlichen Alltag.

Objectifs

  • Positiver Umgang mit Stress, Konflikten und Zeitdruck
  • Gelassener und kompetenter Umgang mit Kindern und Kollegen/Innen am Arbeitsplatz
  • Freude am Beruf
  • Verbesserte Fähigkeit zu entspannen und „aufzutanken“

Méthode

  • Theoretische Inputs
  • Plenums- und Kleingruppenarbeit
  • Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen
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