En détail

Gut dosiert kann Lampenfieber zu Höchstleistungen führen. Für die meisten von uns ist es eher leistungsmindernd, wir empfinden Angst und können unser Potential nicht entwickeln. Dabei gibt es viele Möglichkeiten (Selbsthilfe und Techniken) das Lampenfieber zu überwinden, und somit Stress und Angst zu reduzieren. INHALTE – Erkennen des eigenen Lampenfieber-Profils – Das Embodiment-Konzept (Zusammenspiel von physischen und psychischen Prozessen) – Methoden zur Entspannung und Vorbereitung auf ,den‘ Tag ZIELE UND NUTZEN – Sie erfahren viel über sich selber – Sie lernen wie man Auftrittsstress auf ein gutes Niveau reduziert – Sie werden unterstützt eventuelle Blockaden zu überwinden – Sie lernen eine authentische, auf ihre Persönlichkeit zugeschnittene Ausstrahlung zu entwickeln