En détail

Description de la formation:

 

Cette formation vous propose des techniques de relaxation dans l’accompagnement d’enfants et d’adolescents.

Nous nous appuierons sur l’étude de cas concrets pour décrire, puis pratiquer des exercices visant la relaxation. La pratique sur soi-même permet par la suite de réutiliser les exercices proposés.

Après avoir défini le stress et ses mécanismes, nous ferons un tour d’horizon des situations rencontrées avec les enfants/adolescents accompagnés, afin de déterminer les besoins en lien avec les méthodes de relaxation. Selon les cas, dans un premier temps, cela passe par une mobilisation d’énergie permettant ensuite de faire accéder l’enfant ou l’adolescent(e) à un état de détente, de retour au calme…

Nous établirons un inventaire des méthodes pouvant être transmises en quelques heures, suivi d’une pratique, afin de favoriser l’intégration en vue de pouvoir conduire l’exercice après cette journée de formation.

 En fin de journée, il y a aura un moment dédié au feed-back, aux questions-réponses et aux échanges.

 

Objectifs et compétences à acquérir:

 

  • Identifier les mécanismes du stress, les reconnaitre en soi.
  • Savoir utiliser des méthodes simples induisant une relaxation chez des enfants et/ou adolescents.
  • Savoir évaluer dans le temps la démarche, les effets des exercices, les faire évoluer.

 

Didier Gautier

Ancien éducateur spécialisé, formateur indépendant, relaxologue, hypnothérapeute

Formateur indépendant

 

 

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