En détail

Cette offre s’adresse uniquement aux Chargé-es de Direction

En tant que Chargé-e de Direction nous avons beaucoup de responsabilités et nous sommes souvent confronté à des situations difficiles dans la vie de tous les jours et il n’est pas rare que des situations stressantes surviennent.  

Lors de la formation, les différents facteurs et les mécanismes de stress seront analysés. Le fait de connaître et reconnaître les différents mécanismes et ses conséquences, aidera à identifier son propre fonctionnement en situation de stress. Les participants acquerront des techniques pour faire face au stress et identifieront celles qui lui conviennent le mieux. Le fait de connaître au mieux son propre fonctionnement face au stress aidera à garder le contrôle, mais également à anticiper des situations de stress.

Les participants auront la possibilité de présenter des exemples concrets, qui vont être analysés et discutés en groupe. Lors de jeux de rôle, les participants pourront faire le transfert de l’apport théorique dans la pratique.

Didier Gautier

Consultant en analyse des pratiques professionnelles, formateur, hypnothérapeute, relaxologue

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