En détail

Description

La vie quotidienne dans les institutions s’accompagne très souvent de stress et de bruit. Ensemble avec les enfants, nous devrions nous accorder des moments de repos et de détente. Le yoga se prête à merveille pour créer de tels moments de paix et grâce à l’utilisation ciblée d’exercices de yoga, le stress quotidien et les niveaux de bruit peuvent être réduits. Dans cette formation, Tammy Reichling vous montrera des exercices de yoga qui peuvent être facilement intégrés dans la vie de tous les jours.

  • Approche du yoga par tranches d’âges, des tout petits aux plus grands,
  • Objectifs du yoga pour enfants,
  • Pédagogie et pratique des asanas (postures), pranayama (respirations), concentrations, relaxations et jeux,
  • Connaissances du développement physique et psychologique de l’enfant,
  • Structure d’une séance,
  • Choix du thème et des intentions pédagogiques,
  • Gérer des interventions immédiates selon les situations.

 

Objectifs

  • Développer la capacité d’adapter les techniques de yoga selon l’âge des enfants et le contexte,
  • S’approprier un répertoire d’exercices spécifiques aux enfants besoins differents,
  • Développer la confiance en ses pratiques,
  • Acquérir une bonne connaissance de l’enfant : croissance, psychologie, capacités, limites,
  • Connaître des excercices de relaxations, mouvements, „Achtsamkeit“/ concentration et perception.

 

Méthodes

La pratique, dans le respect de la tradition du yoga aura une grande place ainsi que des exercices en groupe et des mises en situation. Les participants se mettront dans la peau d’enfants le temps d’une séance animée. La formation va proposer des pistes de réflexion, et communiquer des contenus susceptibles de développer des compétences. Un regard sur soi et sur ses interventions favorisera l’interrogation et la prise de recul.

 

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