En détail
- Gezielte Entspannungstechniken kennenlernen (Massagen, Phantasiereisen, kreative Ausdrucksformen)
- Bewegungsspiele
- Gestaltung von Räumen/Umfeld
- Ruhepunkte in Alltagssituationen finden
- Fähigkeit entwickeln Stress zu erkennen und zu bewältigen
- Muskeln des Körpers, sowie die geistige-emotionale Befindlichkeit zur Ruhe bringen
- Entwicklung von Körperbewusstsein
- Wahrnehmung von Eigenkompetenz
- Steigerung der Konzentrationsfähigkeit
- Selbsterfahrung von Entspannungswirkungen
- Überwiegend Praxis
- Methoden der Entspannung und Anspannung
Validation no.2017_04_ANB_13/7
Inscription